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2006.11.16 16:08

100%鯨肉ハンバーグ・テリヤキソース
カテゴリー:胸肉


鯨肉のみのハンバーグです。ミンチの中に食感も残すダイスカット肉も混ぜ込み、メレンゲを加えることで柔らかく仕上げました。
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■材料(4人分)
鯨胸肉ミンチ 275g
鯨肉ダイスカット 25g
塩 1g
お好みのスパイス(ハーブ類) 少々
玉葱 3/4個
牛蒡 30g
しそ 3枚
パン粉 大匙3
牛乳 大匙1
卵黄 1/2個
卵白 1個分(30g)
塩 少々
椎茸 4枚(80g)
サラダ油 大匙5~6
~テリヤキソース~

酒 大匙2・1/2
味醂 大匙2
砂糖 小匙1
はちみつ 小匙2
醤油 大匙2
水溶き片栗粉 大匙1


■作り方
1.玉ねぎはみじん切りにし、油で炒めて冷ましておく。ごぼうは細めの笹がきにして水に放ち、大葉は千切りにする。パン粉は牛乳でしめらせておく。

2.肉は塩・スパイスと共によく練り、ダイス肉と1を加えてさらに混ぜる。

3.卵白・塩でメレンゲを作り2に加え、4等分してだ円形に形づくる。

4.サラダ油を熱したフライパンで両面を焼く。焼き色がついたら水を入れ、フタをして蒸し焼きにし、火が通ったら一度取り出す。

5.しいたけは4つ割りにし、サラダ油で軽く炒める。

6.そこにテリヤキソースの調味料を加え、煮立ったところに水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

7.6のソースにハンバーグをくぐらせ、皿に盛りつけ、しいたけと残ったソースを上からかける。

8.半熟の目玉焼きをつくり、ハンバーグの上にのせる。
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