2006.12.07 15:56
レアステーキ~おろしポン酢ソース~
カテゴリー:赤肉
■作り方
1.鯨肉は塊のまま塩・こしょうをし、おろしたしょうがを全体にこすりつけて10分ほど置く。(厚みのある柵の場合は、半分に切ってもよい)
2.大根はすりおろし、しそは千切りにする。
3.1の水気・しょうがをペーパータオル等でふき取り、サラダ油を熱したフライパンで5分ほど、中~強火で焼く。(表面にはしっかり焼き色をつけ、中はレア状態にする。)
4.約5mm幅にスライスし、皿に盛りつける。
5.軽く水気を切った大根おろしをのせ、ポン酢をかけて、しそを散らす。
| ■材料(4人分) | |
|---|---|
| 鯨赤肉(柵) 400g(200g×2本) 塩 少々 胡椒 少々 生姜 15g |
サラダ油 大匙1 ポン酢 120cc 大根 100g 大葉 3枚 |
■作り方
1.鯨肉は塊のまま塩・こしょうをし、おろしたしょうがを全体にこすりつけて10分ほど置く。(厚みのある柵の場合は、半分に切ってもよい)
2.大根はすりおろし、しそは千切りにする。
3.1の水気・しょうがをペーパータオル等でふき取り、サラダ油を熱したフライパンで5分ほど、中~強火で焼く。(表面にはしっかり焼き色をつけ、中はレア状態にする。)
4.約5mm幅にスライスし、皿に盛りつける。
5.軽く水気を切った大根おろしをのせ、ポン酢をかけて、しそを散らす。
Posted by: geishoku-labo
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