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2007.01.23 10:32

鯨カレー
カテゴリー:胸肉

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■材料(4人分)
鯨胸肉 250g
 塩 少々
 胡椒 少々
 カレー粉 大匙1/2
 サラダ油 大匙1
鯨本皮 100g
人参 100g
じゃがいも 150g
玉葱 200g
セロリ 30g
しょうが 10g
にんにく 10g
りんご 50g
サラダ油 大匙2
しょうが 10g
にんにく 10g
りんご 50g
サラダ油 大匙2
水 600cc
コンソメ 小匙2
ローリエ 1枚
中濃ソース 大匙1/2
チョコレート 5g
マンゴーチャツネ 小匙1/2
カレールー 100g

■作り方

1.鯨肉は2cm角に切り、下味をつけて30分ほど置く。本皮は、80gは1~2mmの薄切りにし、20gは細い千切りにする。

2.にんじん・じゃがいもは乱切り、玉ねぎはくし形、セロリ・しょうが・にんにくはみじん切りにする。

3.鍋にサラダ油大1を熱して2の野菜を炒め、水・コンソメ・ローリエを加える。

4.煮立ったらあくを取り、中濃ソース・チョコレート・マンゴーチャツネを加えて具がやわらかくなるまで煮込む。

5.薄切りの本皮を少量のサラダ油で炒め、軽く油を切って4に加える。さらに10分ほど煮込んでからカレールーを入れる。

6.下味をつけた鯨肉は少量のサラダ油で炒め、5に加えて軽く混ぜ合わせたら火を止める。

7.フライパンに千切りの本皮を入れて火にかけ、薄く色づいたら取り出す。しっかり油を切り、 盛りつけたカレーにトッピングする。
Posted by: geishoku-labo | トラックバック (0)

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