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2007.03.27 15:00

鯨肉と里芋のオイスター煮
カテゴリー:胸肉

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■材料(4人分)
鯨胸肉 150g
 酒 小2
 しょうゆ 小2
 ごま油 小1
里芋 (正味)250g
絹さや 4枚
しょうが 1/2かけ
サラダ油 大1
合わせ調味料
 水 250cc
 ガラスープの素 小1/2
 酒 大1
 砂糖 大1
 しょうゆ 大1/2
 オイスターソース 大1/2
水溶き片栗粉
 片栗粉 大1
 水 大2

■作り方
1.鯨肉は7~8mm角に切り、下味をつけておく。

2.里芋は皮をむいて一口大に切り、塩をふってもみ洗いする。

3.絹さやは筋を取って塩ゆでし、ななめ半分に切る。

4.サラダ油で1の鯨肉を炒め、色が変わったら里芋を加える。
 全体に油がなじんだら、合わせ調味料を注ぎ入れる。

5.里芋がやわらかくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、
  しょうがをすりおろして絞り汁のみ加え、火を止める。

6.器に盛りつけ、絹さやを添える。
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